Відчувати радість можна щодня
Дата: 22.11.2024 15:58
Кількість переглядів: 42
Відчувати радість можна щодня — достатньо лише додати трохи легкості й дозволити собі насолоджуватися простими моментами. Спробуй так:
Гуляй усвідомлено, звертаючи увагу на красу навколо
Приготуй сніданок, обід або вечерю за рецептом, який асоціюється з дитинством
Повернись додому новим маршрутом
Подаруй собі неспішний ранок — без планів і будильників
Виділи 10 хвилин, щоб просто лежати і дивитись у стелю
Подаруй усмішку незнайомцю
Створи плейлист із треків, які повертають тебе в приємні моменти життя
Зустрінься з другом
Фотографуй моменти, що приносять радість
Плануй різдвяну відпустку
