В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Верховинською філією Івано-Франківського обласного центру зайнятості проведено тренінг «Ментальне здоров’я» для безробітних
Дата: 11.04.2024 17:59
Кількість переглядів: 88
Метою заходу було ознайомлення з базовим курсом самодопомоги у кризових ситуаціях, формування серед населення культури піклування про свій емоційний стан, опанування стресу та зниження рівня тривоги.
Особливу увагу звернено на те, що першим завданням є повернення себе чи іншої людини до того стану, в якому ми знаходилися до травматичної події.
Вході тренінгу присутнім продемонстрували ряд технік для подолання кризових ситуацій, зняття тривоги та повернення відчуття безпеки.
